Weerbaarheid betekent opkomen voor jezelf op een passende manier, met respect je grens aangeven en hulp vragen nadat je het eerst heel goed zelf geprobeerd hebt. Om je weerbaar op te stellen heb je eigenwaarde en zelfvertrouwen nodig. Dat zijn aspecten die een kind kan ontwikkelen. Als ouder / opvoeder kun je  kinderen bewust stimuleren.

Assertief zijn betekent met respect je grens aangeven. Dit stimuleer je door:

• Stimuleer een positief zelfbeeld
• Zelf problemen laten oplossen
• Bespreek en speel situaties die je kind lastig vindt
• Stimuleer je kind om zijn mening te geven
• Laat zien hoe jij en anderen voor zichzelf opkomen

Zelfvertrouwen is het vertrouwen dat je in jezelf hebt over wat je kan en wat je kunt leren. Dit stimuleer je door:

• Geef procesgerichte complimenten: “wat heb je knap je best gedaan” “ook al zat het tegen, je probeerde het nog een keer” Je zegt iets over de weg ernaar toe, niet over het eindresultaat.
• Leer dat fouten maken mag
• Stimuleer het aangaan van uitdagingen
• Heb vertrouwen in je kind
• Geef je kind individuele aandacht

Wil je meer weten over weerbaarheid? Bekijk dan ons webinar.

We zetten de meest gestelde vragen uit het webinar voor je op een rij. Bekijk de samenvatting en Q&A hier.